Уважаемые родители! Сегодня нам хочется обсудить непростую, но крайне важную тему, которая связана с безопасностью жизни и здоровья детей. Говорить мы будем о проблеме суицида.
Суицид – это умышленное лишение себя жизни.
Парасуицид – несмертельное намеренное самоповреждение или самоотравление.
Поведенческие признаки:
1. Ваш ребенок раздает другим вещи, имеющие большую личную значимость, окончательно приводит в порядок дела, мирится с давними врагами.
2. Демонстрирует радикальные перемены в поведении, например:
в еде – ест слишком мало или слишком много;
во сне – спит слишком мало или слишком много;
во внешнем виде – становится неряшливым;
в школьных привычках – пропускает занятия, не выполняет домашние задания, избегает общение с одноклассниками; проявляет раздражительность, угрюмость; находится в подавленном настроении;
проявляет замкнутость от семьи и друзей.
3. Проявляет признаки беспомощности, безнадежности и отчаяния;
4. Вспышки необъяснимой агрессии, после которых следует период душевного умиротворения: размышление о бесцельности бытия - метания в поисках решения - выход найден (самоубийство).
Словесные признаки:
1. Прямо и явно говорит о смерти: «Я собираюсь покончить с собой», «Я не могу так дальше жить».
2. Косвенно намекает о своем намерении: «Я больше не буду ни для кого проблемой», «Тебе больше не придется обо мне волноваться».
3. Много шутит на тему самоубийства.
4. Проявляет нездоровую заинтересованность вопросами смерти;
5. Также вербальным признаком является медленная, маловыразительная речь.
Ситуационные признаки:
1. Социально изолирован (не имеет друзей или имеет только одного друга), чувствует себя отверженным.
2. Живет в нестабильном окружении (серьезный кризис в семье – в отношениях с родителями или родителей друг с другом, алкоголизм – личная или семейная проблема).
3. Ощущает себя жертвой насилия (физического, сексуального или эмоционального).
4. Предпринимал раньше попытки суицида.
5. Имеет склонность к самоубийству вследствие того, что оно совершалось кем-то из друзей, знакомых или членов семьи.
6. Перенес тяжелую потерю (смерть кого-то из близких, развод родителей).
7. Слишком критически настроен по отношению к себе.
Если вы обратили внимание на то, что ваш ребенок проговаривает или во внешнем виде проявляет те признаки, о которых говорилось выше, нужно обязательно побеседовать с ним. Скорее всего у него есть проблемы, разрешить которые он не в состоянии. Обратитесь вместе с вашим ребенком к специалисту, чтобы вместе разработать стратегию помощи.
Что же нужно делать родителям для того, чтобы предотвратить суицид ребенка?
- Открыто обсуждать семейные и внутренние проблемы детей.
- Всегда находить время для того, чтобы выслушать своего ребенка.
- Обязательно установить теплый эмоциональный контакт с ребенком, говорить почаще, что любите его, что он важен для вас.
- Помогать своим детям строить реальные цели в жизни и стремиться к ним.
- Искать конструктивные выходы из ситуации. Строить совместные планы на будущее. Можно попросить ребенка совместно с Вами поразмышлять над альтернативными решениями проблемы.
- Не отрицать переживаний Вашего ребенка. Высказывания: «Нечего переживать», «Не бери в голову», «Это все глупости» приведут к потере его доверия к вам. Оказывайте эмоциональную поддержку (выслушайте, обнимите и т.д.). Желательно быть искренним и откровенным с ребенком, делиться своими чувствами и переживания.
- Не скупиться на похвалу. К сожалению, все мы скоры на расправу, особенно, если речь идет о ребенке. А вот похвалы от родителей дождаться не так уж и просто. И очень зря. Если Вы не будете регулярно хвалить своего ребенка, его самооценка вряд ли будет достаточно высокой. Конечно же, за вымытую за собой тарелку хвалить каждый раз – это перебор. А вот если вы хотя бы раз в неделю отметите, какой у вас помощник, ребенок это обязательно оценит.
- Ни при каких обстоятельствах не применяйте физические наказания.
- Предъявлять требования, соответствующие возможностям Вашего ребенка.
Уважаемые родители, помните, что самая главная профилактика суицидов среди детей и подростков – это здоровые, доверительные отношения внутри семьи. Как бы не была загружена ваша жизнь, жизнь ребенка должна быть всегда на первом месте. Эти слова ласкают душу ребенка:
Ты самый любимый!
Ты очень много можешь!
Спасибо!
Что бы мы без тебя делали!
Иди ко мне!
Садись с нами!
Расскажи мне, что с тобой?
Я помогу тебе...
Я радуюсь твоим успехам!
Чтобы ни случилось, твой дом – твоя крепость!
Как хорошо, что ты у нас есть!
Телефоны доверия:
республиканская «Детская телефонная линия» (8-801-100-1611);
Республиканский центр психологической помощи (+375 17 300 1006);
Центр экстренной психологической помощи (133);
учреждение «Гомельская областная клиническая психиатрическая больница» (80232 31 51 61).
